El Programa de Psicología de la UDES Cúcuta contribuye al fortalecimiento de la salud mental del Adulto Mayor en Los Patios

Los estudiantes del Programa de Psicología de la Universidad de Santander – UDES, Campus Cúcuta, participan en el proyecto ‘Salud por los años’, fomentando el envejecimiento saludable y digno entre los adultos mayores de Los Patios mediante actividades lúdicas y reflexivas. Estas actividades están diseñadas para fortalecer la salud mental y beneficiar a los usuarios de las diversas asociaciones que forman parte de esta iniciativa.

La profesora Lizeth Chacón, coordinadora de Extensión del Programa de Psicología, dijo que: “Es importante que los adultos mayores sean capaces de autorregular sus emociones, ya que esto les permite enfrentar los desafíos y cambios propios del envejecimiento de manera más efectiva, promoviendo así su bienestar psicológico y emocional, lo que puede contribuir a reducir el estrés y la ansiedad, permitiendo así lograr una excelente calidad de vida en esta etapa de sus vidas”.

Añadió que por medio de las actividades sobre autoconcepto positivo, se les permite mantener una imagen saludable de sí mismos, lo que contribuye a su bienestar psicológico y emocional, logrando enfrentar los desafíos del envejecimiento con una actitud más resiliente.

Así mismo, manifestó que fortalecer la autoestima en los adultos mayores les ayuda a mantener una visión positiva de sí mismos y a sentirse valiosos y capaces de seguir contribuyendo a la sociedad; esto es especialmente importante en un momento de la vida en el que pueden enfrentar cambios en su salud, roles sociales y relaciones personales. “Por lo tanto, mejorar el autoconcepto y la autoestima en los adultos mayores es esencial para su calidad de vida general y la capacidad para disfrutar su existencia durante esta etapa”, puntualizó la profesora del Programa.