La UDES Cúcuta promueve la longevidad saludable a través de la resignificación de memorias en adultos mayores

La Universidad de Santander – UDES, Campus Cúcuta, promueve el fortalecimiento de la motivación en el adulto mayor a través del proyecto ´Salud por los años, promoción de la longevidad saludable´. En esta ocasión, se desarrolló el módulo: Resignificando memorias desde la emocionalidad, una iniciativa que busca fortalecer la conexión afectiva con los recuerdos, proporcionando herramientas que permitan transformar las vivencias pasadas en fuentes de bienestar en el presente.

La memoria no solo es un archivo de experiencias, es un tejido emocional que influye en nuestra identidad y percepción del mundo. En este sentido, la psicología juega un papel esencial al promover estrategias que faciliten la reconstrucción de recuerdos desde la empatía, el reconocimiento emocional y la integración positiva de la historia personal. Mediante diferentes dinámicas, los participantes exploraron técnicas de evocación guiada, expresión simbólica de emociones, ejercicios de introspección y actividades de socialización que permiten resignificar eventos clave de la vida.

La jornada de formación contó con el respaldo del profesor extensionista Luciano García, quien se encargó de ofrecer un espacio enriquecedor destacando la importancia de la memoria como un recurso de transformación emocional. La capacitación incluyó actividades prácticas diseñadas para que los participantes puedan aplicar estrategias de resignificación en su vida cotidiana, contribuyendo a un equilibrio emocional más sólido.

“Estas actividades, permiten fortalecer la resiliencia personal, impactando directamente la manera en que las personas construyen su presente y futuro. Con estas acciones, la UDES Cúcuta reafirma su compromiso con la proyección social, promoviendo el aprendizaje continuo y la construcción de una comunidad más consciente y conectada emocionalmente”, indicó Luciano García.