UDES Cúcuta fortalece el bienestar integral de las cuidadoras a través de espacios de formación y autocuidado

Desde el Programa de Psicología de la Universidad de Santander – UDES, Campus Cúcuta, los integrantes que ejercen el valioso rol de cuidadoras participaron activamente en los talleres diseñados para fortalecer su bienestar emocional y social. Entre las acciones destacadas se encuentra el taller sobre ‘Manejo del cansancio y prevención del burnout’, donde se brindaron estrategias claves para cuidar la salud mental y física en la labor diaria.

Además, se trabajó el apoyo social y el bienestar colectivo, promoviendo la construcción de redes de acompañamiento y solidaridad entre las cuidadoras, elemento fundamental para enfrentar retos y compartir experiencias. Finalmente, se vivió el taller de ‘Reconocimiento y bienestar individual’, “enfocado en la valoración personal, el autocuidado y el empoderamiento de quienes dedican su tiempo a cuidar a otros”, indicó la profesora Jennifer Ruedas.

Estas acciones reflejan el compromiso de la UDES Cúcuta en generar espacios seguros, formativos y de contención que promuevan el bienestar integral de las cuidadoras y la comunidad.